DDRダイエット

何年か前にも有名になったDDR
（ダンスダンスレボリューション）を使ったダイエット。
今ではあまり聞きませんよね、
ですがこのダイエットは以外にも非常に効果的だったりするんです。

このダイエットの一番の魅力といえば、
やはりゲームで楽しく遊びながら、尚且つ体重も落ちる！
というところでしょうか、しかし今のゲームセンターで
DDRをやっている人はあまり見かけなくなってしまいました。
私の友人でDDRダイエットをして２月で９ｋｇ痩せたという人がいました。
少し話しを伺ったところ、「DDRはやっていて最高に楽しいし、
本当に遊んでいるだけで体重も落ちるし言うことがない。でもお金がかかる」
と述べていました。
やはりゲームセンターはお金がかかりますよね、
友人は１日２０００円DDRに消費していました。しかし、
昨年にも発売されていますが、
家庭用ゲーム機では今でもダンスゲームが販売されています。
2010年11月20日にXBOX360用のソフトウェアとして発売された
ダンスレボリューションなどがあげられますね。
もしゲームセンターにいく時間もお金もない…
という方はおもいきってこういったものを
買ってみるのも一つの手かもしれませんね。
今ではすっかり話題にならなくなってしまったダイエット法ですが、
ジョギングや水泳はちょっと面倒だし退屈…
という方にはとってもおすすめできるものなので、
まずは試しにやってみてはいかがですか？ハマること間違いなしです！